Tag: แอพเพื่อสุขภาพ
-
Heart Fitness แอพฯ ช่วยวัดชีพจร เพื่อสุขภาพ
Heart Fitness แอพฯ ช่วยวัดชีพจร เพื่อสุขภาพ สำหรับแอพพลิเคชั่น ที่จะแนะนำต่อจากนี้ก็ยังคงเป็นแอพฯ เพื่อสุขภาพนะคะ เพราะทุกวันนี้คนเราอาจจะมีการพักผ่อนน้อยลง เวลาทำงานมากขึ้น จนทำให้ร่างกายอ่อนล้า อีกทั้งยังไม่มีเวลาไปหาหมอ อย่างน้อยๆ ถ้าเรามีอะไรใกล้ตัวที่พอจะสามารถช่วยเหลือสุขภาพเราได้บ้าง ก็ต้องงัดออกมาใช้กันหน่อย แล้วยิ่งในสมัยนี้ด้วยแล้ว สิ่งที่จะช่วยได้ก็คงมีมือถือนี่แหละเป็นอันดับต้นๆเลย แอพฯ นี้มีชื่อว่า Heart Fitness เป็นแอพฯ สำหรับการวัดชีพจร ของผู้ใช้งาน สำหรับสมาร์ทโฟนที่รองรับกล้องและแฟลช วิธีการก็คือ การนำเอานิ้วชี้ของตัวเองไปวางแนบไว้กับกล้องแบบปิดมิดชิด จากนั้นแอพฯก็จะเริ่มทำงานโดยการตรวจจับอัตราการเต้นของชีพจรของคุณได้ และได้ค่าออกมาเป็น BPM (Beats Per Minute) เพียงเท่านี้ก็จะได้ค่าอัตราการเต้นของชีพจรของคุณแล้วค่ะ iOS Download ได้ที่ Android Download ได้ที่
-
Run Trainer แอพฯ ผู้ช่วย สำหรับนักวิ่ง
Run Trainer แอพฯ ผู้ช่วย สำหรับนักวิ่ง การวิ่ง ก็ถือเป็นทั้งกีฬาและการออกกำลังกายเลยนะคะ และถ้าหากเราได้ออกกำลังกายแบบมีผู้ช่วยไปด้วยล่ะก็ คงทำให้เราได้ออกกำลังกายแบบมีประสิทธิภาพมากขึ้นไปด้วย แต่สำหรับในยุคสมัยนี้ ไม่จำเป็นต้องไปหาครูผู้ช่วยที่ไหนไกล เพียงแค่มีมือถือสมาร์ทโฟน ก็ช่วยคุณได้เยอะแล้ว ง่ายๆเพียงแค่โหลดแอพพลิเคชั่นที่ชื่อว่า Run Trainer ด้วยสมาร์ทโฟนบนระบบ Android คุณก็จะได้ผู้ช่วยที่เป็นเหมือนโค้ชส่วนตัวเลยก็ว่าได้ โดยการเลือกระยะทางในการวิ่ง ไม่ว่าจะเป็นระยะสั้น หรือแบบมาราธอน ตัวแอพฯนี้ก็จะมีเสียงคอยแนะนำคุณระหว่างทางที่วิ่งอยู่ และยังสร้างรายการเพลงเองได้ด้วย โดยโค้ชส่วนตัวนี้ จะคอยแจ้งเป็นระยะๆว่า เมื่อไหร่ที่ต้องวิ่ง แล้วจะสลับมาเดินตอนไหน และให้พักได้ตอนไหน เหมือนกับมีคนมาคอยเทรนให้เลยล่ะค่ะ คุณสมบัติ – สามารถตั้งค่า GPS บอกเส้นทางการวิ่งของคุณ – สามารถติดตามผลงานการวิ่งของคุณ – สร้างรายการเพลงเพื่อเปิดคลอระหว่างวิ่งได้ – แชร์ผลงานการวิ่ง ผ่าน Facebook, Twitter, email – สนับสนุนหลายภาษา – บันทึกประวัติอัตโนมัติ โดยไม่ต้อง Log in หรือ สมัครสมาชิกใดๆ Android…
-
Ground Miles แอพฯ นับก้าว จาก Bupa ส่งเสริมสุขภาพดี
Ground Miles แอพฯ นับก้าว จาก Bupa ส่งเสริมสุขภาพดี Bupa บริษัทประกันชีวิตจาก สหราชอาณาจักร ที่มีสาขาอยู่ที่ไทยด้วย ได้พัฒนาแอพพลิเคชั่น เพื่อสุขภาพที่ชื่อว่า Ground Miles โดยมีจุดประสงค์ให้ผู้คนหันมาใส่ใจการออกกำลังกาย และต่อต้านโรคหัวใจ อีกทั้งยังมีการระดมทุนการกุศล เพื่อช่วยเหลือผู้ที่มีปัญหาด้านโรคหัวใจ อีกด้วย โดยทางบริษัทจะตั้งเกณฑ์ๆหนึ่งไว้ แล้วเมื่อมีผู้ใช้แอพฯ แล้วแอพฯทำงานโดยการตรวจจับ นับแต่ละก้าวของผู้ใช้แอพฯ และการเคลื่อนไหวต่างๆ จนไปถึงตัวเลขที่กำหนดไว้นั้น ก็จะมีการบริจาคเงินไปสมทบให้กับกองทุนช่วยเหลือผุ้มีปัญหาเรื่องโรคหัวใจ ได้ประโยชน์ทั้งตัวเราเอง และยังได้ช่วยเหลือเพื่อนร่วมโลกอีกด้วยค่ะ คุณสมบัติ – ติดตามการเดินในแต่ละย่างก้าวของคุณทั้งที่กลางแจ้ง และในร่ม นับระยะทางและทุกฝีก้าว ทั้งตอนเดินแบบคล่องตัว เดินธรรมดา หรือแม้แต่กำลังวิ่ง – ติดตามการเดินแบบรายวัน, สัปดาห์, และรายเดือน ในระยะทางการเดินต่อ กิโลเมตร หรือ ไมล์ – สร้างกลุ่มและเข้าร่วมกลุ่มเพื่อนร่วมเดินได้ทั่วโลก สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ bupa.com/groundmiles twitter.com/GroundMilesApp facebook.com/GroundMilesApp iOS Download ได้ที่ Android…
-
มาดูแลสุขภาพ และ น้ำหนัก ด้วยแอพฯ CalTracker กันเถอะ
มาดูแลสุขภาพ และ น้ำหนัก ด้วยแอพฯ CalTracker กันเถอะ สำหรับผู้หญิงบางท่าน เวลารับประทานเข้าไปในแต่ละมื้อ อาจจะบ้างที่มานั่งคำนวณว่าอาหารจานนี้แคลอรี่เท่าไหร่ กินแล้วจะอ้วนมั้ย ต้องกินปริมาณเท่าไหร่ วันนี้เรามีตัวช่วย ไม่ต้องให้คุณมานั่งคิด คำนวณเองให้ปวดหัวอีกต่อไป ด้วยแอพพลิเคชั่นสุดเจ๋งที่ชื่อว่า CalTracker CalTracker เป็นแอพฯที่ช่วยคิดคำนวณ ปริมาณแคลอรี่ในอาหารที่เรารับประทานเข้าไปในแต่ละวัน สามารถใช้ได้ทั้งก่อนและหลังอาหาร ในขณะก่อนรับประทานอาหารจะช่วยเตือนสติเรา เมื่อรับประทานเสร็จก็จะช่วยบันทึกรายการอาหาร แล้วควบคุมปริมาณให้อยู่ในเกณฑ์ที่เราต้องการในแต่ละวัน เหมาะสำหรับ ผู้รักสุขภาพในสมัยนี้ ที่อาจจะไม่ค่อยมีเวลาได้ออกกำลังกาย ทั้งสาวๆที่ต้องการจะลดน้ำหนัก หรือแม้แต่คุณผู้ชายที่อยากจะควบคุมน้ำหนักได้เหมือนกันค่ะ คุณสมบัติ – ค้นหาอาหารจากชื่อ,หมวดหมู่ และ ปริมาณแคลอรี่ – บันทึกรายการอาหารและแคลอรี่ที่บริโภค – รายงานการบริโภคในแต่ล่ะวัน – คำนวณ BMI – คำนวณ BMR/ปริมาณแคลอรี่ที่ควรบริโภคต่อวัน แอพฯนี้ พัฒนาโดย durianzapp สามารถดาวน์โหลดไปใช้ได้ฟรีๆ แต่เฉพาะ Android เท่านั้นนะจ๊ะ Android Download ได้ที่