มือถือ
ระวัง!! ชาร์จแบตมือถือหรือโน้ตบุ๊กในห้องนอน อาจทำให้อ้วนโดยไม่รู้ตัว
ระวัง!! ชาร์จแบตมือถือหรือโน้ตบุ๊กในห้องนอน อาจทำให้อ้วนโดยไม่รู้ตัว สวัสดีค่ะเพื่อนๆ เชื่อได้เลยว่าเพื่อนๆ คงจะเคยชาร์จแบตในห้องนอน หรือเสียบสายชารจ์ทิ้งไว้ในขณะที่หลับ แต่ใครจะเชื่อล่ะ? การชาร์จแบตในห้องนอน จะทำให้น้ำหนักเราพุ่งได้ รวมถึงคนที่ชอบชาร์จโน้ตบุ๊กในห้องนอนอีกด้วยค่ะ ยืนยันข้อเท็จจริงจาก NEWSMAX HEALTH เพื่อนๆ คงจะมีคำถามใช่ไหมคะ ว่าแค่การชาร์จแบตมือถือหรือโน้ตบุ๊กจะทำให้น้ำหนักเราขึ้นได้ยังไง ผลวิจัยที่ถูกตีพิมพ์ใน Daily Mail ช่วยตอบได้ค่ะว่า แสงไฟที่ส่องสว่างจากอุปกรณ์ไอทีในขณะที่ถูกชาร์จไฟ สามารถรบกวนการผลิตฮอร์โมนเมลาโทนิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนสำคัญของการนอนหลับ และพอร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอ คราวนี้มาถึงฮอร์โมนคอร์ติซอล ตัวการที่ทำให้เรารู้สึกหิวบ่อย ๆ บวกกับการทำงานของระบบเผาผลาญก็จะอ่อนล้าลง ทั้งนี้
