เตือนภัย!! ปิดไฟเล่นมือถือเสี่ยงเป็นต้อหิน อันตรายถึงขั้นตาบอดได้

เตือนภัย!! ปิดไฟเล่นมือถือเสี่ยงเป็นต้อหิน อันตรายถึงขั้นตาบอดได้

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ สำหรับใครที่ชอบเล่นมือถือของตนเองในยามวิกาล หรือปิดไฟเล่นมือถืออยู่ในห้องมืดๆ ต้องห้ามพลาดบทความที่เรานำมาฝากกันในวันนี้เด็ดขาด เพราะมีคำเตือนมาจากกรมอนามัยแล้วว่าการมองจอคอมพิวเตอร์หรือมือถือในที่มืดมากเกินไป อาจเสี่ยงต่อโรคต้อหินและอันตรายสูงสุดอาจถึงขั้นตาบอดกันเลยทีเดียว

และสำหรับเพื่อนๆ ที่มีปัญหาทางสายตา หากปิดไฟระหว่างใช้งานมือถือสมาร์ทโฟน นั่นจะยิ่งเป็นปัจจัยกระตุ้นทำให้ตาบอดเร็วขึ้น นพ.วชิระ เพ็งจันทร์ อธิบดีกรมอนามัย อธิบายว่าปัจจุบันโทรศัพท์มือถือเป็นปัจจัยสำคัญในชีวิตประจำวัน แต่ในช่วงเวลากลางคืนมีหลายคนใช้งานระหว่างปิดไฟในห้องไปด้วย

ซึ่งจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพดวงตา และหากผู้ใช้งานที่อยู่ในวัยเรียนหรือวัยคนทำงาน จะยิ่งส่งผลทำให้สายตาสั้นเร็วขึ้น และหากปิดไฟเล่นเป็นเวลานานต่อเนื่อง จะเป็นปัจจัยกระตุ้นให้เกิดโรคทางดวงตาได้มากขึ้น ขณะที่กลุ่มผู้สูงวัยหรือผู้ที่มีปัญหาโรคตาอยู่แล้ว การปิดไฟในห้องเพื่อใช้งานโทรศัพท์จะยิ่งส่งผลกระทบและอาจทำให้ตาบอดได้

โดยสัญญาณเตือนอันดับแรก คือ ล้า ปวด ตาพร่ามัว น้ำตาแห้ง เมื่อปวดมากขึ้นจะเกิดการลุกลามไปยังท้ายทอย ปวดขมับ และปวดศีรษะ ซึ่งทางกรมอนามัยก็ได้แนะนำให้พักสายตาระหว่างใช้งานโทรศัพท์มือถือทุก 10 นาที และเปลี่ยนท่าทางของร่างกายเมื่อใช้งานทุก 20 นาที แต่ถ้าใช้โทรศัพท์เกิน 1 ชั่วโมง ต้องพักเพื่อยืดกล้ามเนื้อร่างกาย กล้ามเนื้อมือ และแขนทุกชั่วโมง

ขอขอบคุณข้อมูลและรูปภาพ www.thaipbs.or.th